"Κατακτώντας την ευημερία, Θετικές παρεμβάσεις, τεχνικές & βιωματικές ασκήσεις", Συλλογικό Έργο, εκδόσεις Τόπος.

Η κατάκτηση της ευημερίας αποτελεί έναν μακροπρόθεσμο στόχο ζωής,

ή έναν καθημερινό τρόπο να ζούμε τη ζωή;

Ή μήπως και τα δύο;

Μπορεί κανείς να μάθει να ευημερεί,

ή η ευημερία εξαρτάται αποκλειστικά από εξωγενείς παράγοντες,

όπως είναι τα γονίδιά μας, ο τρόπος που μεγαλώσαμε,

η κοινωνία στην οποία ζούμε,

ή οι οικονομικοί πόροι που διαθέτουμε;

Κατά τη διάρκεια του βίου μας μπορούμε να έχουμε μόνο στιγμές ευημερίας,

ή μπορούμε πλέον στη σύγχρονη εξέλιξη του ανθρώπου

να ελπίζουμε ότι διαθέτουμε τους τρόπους να εξευμενίζουμε τους «δαίμονές» μας,

κατά την έννοια της ευδαιμονίας του Αριστοτέλη,

ώστε να ευημερούμε και να αναπτυσσόμαστε τόσο ως άτομα όσο και ως κοινωνίες;

Η κατάκτηση της ευημερίας προϋποθέτει να έχουμε υγεία,

ή μήπως η ευημερία αποτελεί βασική προϋπόθεση για να προάγεται η ψυχική και η σωματική μας υγεία;

Τα ερωτήµατα αυτά επιχειρεί να προσεγγίσει το βιβλίο.